효능효과
크릴오일 효능 부작용 | 오메가3 차이는?
크릴오일은 바다에서 발견되는 작은 생물인 크릴에서 추출한 오일로, 다양한 건강 효능으로 인해 많은 관심을 받고 있는 신선한 자연의 선물입니다. 크릴은 작은 크기에도 불구하고 놀라운 효능을 지닌 크릴오일의 주요 원료입니다. 이 글에서는 크릴오일 효능 부작용 및 오메가3와의 차이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 크릴오일이란? 크릴오일은 남극 크릴(Euphausia superba)이라는 작은 새우 같은 동물에서 추출하는 오일입니다. 이 오일은 오메가-3 지방산, 특히 EPA와 DHA를 풍부하게 함유하고 있어, 심장 건강에 좋다는 것으로 잘 알려져 있습니다. 또한, 크릴오일은 바이오 플라보노이드와 같은 강력한 항산화 성분도 함유하고 있습니다. 비린 맛 때문에 오메가3가 꺼려진다면? ‘크릴오일’에 주목하라 바쁘게 ..